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如何关爱您牙齿的每一面?

作者:啄木鸟牙科 时间:2014-11-26 9:43:27 点击率:
       “我每天都刷牙,为什么牙齿还会坏啊”这是在接诊患者时经常听到的抱怨声,每每这个时候,我都会告诉患者,这是因为您对自己牙齿的关注还远远不够呢。
       关爱您牙齿的健康,就要做到关爱您牙齿的每一个面。那么,牙齿有哪些面呢?以后面咀嚼食物的大牙为例,它一共有五个面,合面(咬东西的面),颊面(接触口唇的面,可以叫外侧面),舌面(接触舌头的面,可以叫内侧面),还有前后的两个邻面(和前后的牙接触的面,所谓的“牙缝”)。
       在清洁口腔的过程中,如何顾及到每一个面呢?首先要学会正确刷牙。每天两到三次,每次两到三分钟,合面可以来回刷,颊面和舌面应该竖刷,并且要有从牙龈到合面的旋转动作,成45度角旋转。那么邻面呢,这就发现问题了吧,光靠刷牙是清洁不到牙齿的邻面的,因为刷毛进不到两个牙齿之间,所以,其次就要学会正确使用牙线了。将绷紧的牙线从合面放入两个牙齿之间,先顺着后面牙的前邻面向合面提出牙线,再放入牙线后顺着前面牙的后邻面向合面提出牙线,这样就清洁了后面牙的前邻面和前面牙的后邻面。另外呢,牙齿在口腔这个大环境中生活,还要注意自己居住环境的卫生哦。据研究显示,口腔中的细菌有相当一部分在舌头上,所以就要求我们在刷牙的同时也别忘了刷刷舌头的表面。
       此时您是不是才恍然大悟,原来一个牙齿有这么多面需要关注啊,好的,从今天起我们要一起学会关爱自己的牙齿,关爱牙齿的每一面,拥有更加健康而美丽的牙齿。
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