服务项目
#
预约联系
#
姓名:
年龄:
医疗类型:
预约门店:
联系电话 :
预约时间:
验证码:
#
在线咨询
#
在线咨询为您全面解答:
漯河源汇口腔五一…

0395—2133986

漯河啄木鸟口腔铁…

0395-2690120

漯河源汇口腔交通…

0395-2189789

护牙知识

当前位置:网站首页 > 爱牙资讯 > 护牙知识

刷牙过久有损健康!!

作者:啄木鸟牙科 时间:2015-5-23 8:26:08 点击率:
目前有网站盘点日常生活有损健康的6个小习惯,其中刷牙过久和跷二郎腿、压指关节、常挖耳朵、手挤痘痘、蒙头睡觉均位列其中。
我们都知道,早晚必须刷牙、漱口。有条件者,每餐之后应立即刷牙,无条件者起码也要用清水漱口。每次刷牙时间不少于3分钟,日久睡前不刷牙可能引发龋牙。所以睡前刷牙很重要,刷完后不再吃任何东西,维护一夜的口腔卫生。那么刷牙太久到底有什么伤害?刷牙过久有损健康,因为从牙颈部至牙根,只有一层薄薄的牙固质保护牙龈,刷牙过久会损伤牙龈,导致出血及牙周炎等。
每次刷牙时间最好在3分钟左右
其实很多人刷牙都是不太久,刷牙绝不是例行公事,很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示,60.4%的人刷牙时间在1-2分钟,23.8%的人不够1分钟,15.8%的人用时在两分钟以上,也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长,刷了也等于白刷。"陈世璋教授说,牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它多种保健功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。刷牙方法:水平颤动法
水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为“沟内刷牙法”。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角而轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6-8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同.
除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。
上一篇:牙刷的选择
收缩
  • 电话咨询

  • 0395-2189789
  • 0395-2690120
  • 0395-2133986