矫正牙齿口腔护理要点，矫正牙齿的日常护理

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一）刷牙刷牙是每个人常规的自我口腔保健措施，是机械性地去除菌斑和口垢最常用的有效方法。每天至少要做的早晚各刷牙一次，最好能够做到每餐后刷牙，如果做不到，则应饭后嗽口。

所以洗澡，包括刷牙等过程，甚至出去晒晒太阳，都是可以做到的。但在这些过程中，一定要注意保暖，以免受到冷风袭击，导致抵抗力下降，感冒或发烧等症状。每天饭后至少刷牙两次，每次至少三分钟。

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勤刷牙，刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。***牙龈，每天***牙龈数十次，可以促进牙龈血液循环，增强代谢，但在牙周红肿时应避免。

出现口腔问题的人可以说是越来越多了，大家似乎并不知道该如何去做好口腔护理工作，首先第一个就是就是平时刷牙的时候一定要使用正确的刷牙方法，还有就是要配合专业的工具去清洁自己的舌苔。

长期卧床病人的口腔护理简单的方法，就是漱口、擦洗牙齿。一般常用的漱口水有：漱口药液、口泰、1%-4%苏打水等几种。器具镊子一把、棉花球，压舌板一块（或用竹筷代替）、漱口药液（常用生理盐水，1：5000呋喃西林或3%硼酸溶液）。

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1、现在牙医届普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角，刷毛贴近牙面，向牙龈处轻压，两颗牙齿一起刷，以水平的方式，每次来回大概刷10次左右，这样刷牙的好处是牙齿和牙龈都能得到有效的清洁，也不容易伤害到牙齿和牙龈。

2、目前人们常用的清洁口腔的方法主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人们在每日三餐后都应漱口，每次漱口时应使用摄氏40度左右的温水；早晚应各刷一次牙。牙刷要选择那种刷毛软硬适中的。刷牙时要将牙刷放在牙齿的根部。

3、要更好地保护口腔，以下是一些建议和方法：维持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，每次刷牙两分钟，使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的区域。定期拜访牙医进行口腔检查和清洁。

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4、日常的清洁护理：（1）选用软毛牙刷，每日早、晚各1次刷牙。每餐前、后要选用1：2000洗必泰漱口，以每2h1次为宜。（2）必要时用棉签或棉球蘸生理盐水或苏打水在口腔内容易积存污物处擦拭。

三，少吃甜食甜品中富含大量的的绵白糖，常常服用会使牙科内有病菌，而细菌溶解之后造成的酸碱性的成分易于浸蚀牙齿。

只有体质好了、身体健康了，才能延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，让牙齿更加坚固。同时，日常生活中不宜食用鸡、猪等的肋排，以免伤到牙齿。

第三点，控制饮食习惯。我们在日常生活中应该尽量少食用含糖量高的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等。这些食物容易引发蛀牙和牙菌斑的产生。多吃一些富含钙质的食物，如奶类、豆类等，有助于保护牙齿健康。

保护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外，还有一些其他的自我保健措施。及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。

洁白的牙齿，清新的口气，既是健康的标志，又增添个人的自信，关心牙齿卫生，做好口腔保健，让每天更多欢乐，更多灿烂笑容，要保持牙齿和口腔健康，关键是进行正确全面的口腔护理。

顺序：口唇，牙齿的颊面和唇面，颊部黏膜，牙齿的舌面二，咬面以及舌背舌下以及硬腭弓部，协助患者漱口，再擦口唇，若口唇干燥，可用石蜡油湿润。

第一步：一般的检查；第二步：最初的口头询问；第三步：将牙龈线以上的结石清除。这是最不重要的但是对畜主来说是最容易被发现的。这个操作完全可以在不进行麻醉的情况下进行。第四步：将牙龈线以下的结石清除。

口腔护理的擦洗顺序如下：准备用物。根据患者情况准备适合的口腔护理用品，如棉球、镊子、开口器、弯盘、吸水管等。核对。在操作前，护理人员需要核对患者信息，确保操作对象正确。漱口。

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